Veilig bewegen

De oefeningen in AllPace zijn algemene informatie en ondersteuning bij recreatief bewegen. Jij kiest zelf niveau, tempo en intensiteit, en je mag altijd een oefening overslaan.

Stop een activiteit onmiddellijk wanneer deze niet goed voelt, pijn veroorzaakt of wanneer je je onwel voelt, en zoek zo nodig professionele medische hulp.

AllPace en AB Creative Development zijn geen arts, fysiotherapeut of andere zorgverlener. De inhoud van AllPace is geen medisch advies en vervangt geen onderzoek, diagnose of behandeling.

Twijfel je over je gezondheid, belastbaarheid, een aandoening, blessure of zwangerschap? Vraag dan eerst advies aan een bevoegde arts of zorgprofessional.

AllPace slaat bewust geen gezondheidsgegevens op. De drie vragen van de Valrisicotest vóór een beweegronde beantwoord je alleen voor jezelf; je antwoorden verlaten je telefoon niet.

Een route loopt door de echte wereld: verkeer, weer, water, oneffen paden, werkzaamheden, dieren en andere mensen horen daarbij. Omstandigheden kunnen veranderen nadat een route is gemaakt.

Volg altijd verkeersregels, borden, afsluitingen en aanwijzingen ter plaatse. Wijkt de app af van wat ter plaatse veilig of toegestaan is, volg dan de situatie ter plaatse.

GPS kan onnauwkeurig zijn, kaarten kunnen verouderd zijn en afstanden zijn schattingen. Kijk altijd naar je werkelijke omgeving.

Wil je meer weten? Lees de Algemene Voorwaarden en de Privacyverklaring.