Full Body · Sint-Oedenrode

Sint-Oedenrode

Duur

35 min

Afstand

1.8 km

Intensiteit

Toegankelijk

• 7 stops
• 7 oefeningen

Een complete ronde met acht oefeningen voor het hele lichaam.

De stops onderweg

1. 1StartveldOpen veld aan het begin van de route. Ruimte om rustig te starten.
2. 2Benen los zwaaien.Ringen van het trimparcours, hangend aan een frame.
3. 3BalanshoudingEvenwichtsbalk van het trimparcours.
4. 4Bench dipsBankje aan de rand van het bos, langs het pad.
5. 5Hangende knieheffingOptrekstang van het trimparcours.
6. 6SquatsTrap of treden
7. 7Marcheren op de plaatsOpen veld aan het eind van de route. Ruimte om uit te lopen.